Je suis Patricia.

Longtemps, j’ai cru que ma valeur dépendait de ma capacité à bien faire et à ne pas déranger. À l’extérieur, j’étais forte et fiable. À l’intérieur, je m’éloignais de moi.

Je ne manquais ni de caractère ni de confiance : j’étais devenue une people pleaser. Préserver le lien comptait plus que me préserver moi. 

Le déclic a été de comprendre que le people pleasing n’est pas de la gentillesse, mais un réflexe de survie.

J’ai alors entrepris un travail de fond pour déconstruire mes mécanismes et décider sans me trahir. Puis je me suis formée au coaching professionnel, aux dynamiques inconscientes et à la régulation émotionnelle, pour transformer ce que j’avais traversé en un cadre structuré, exigeant et profondément humain.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui s'épuisent à bien faire, à ne pas déranger, à s'oublier, et qui commencent à sentir que ça leur coûte trop cher. Que ce soit au travail, en couple ou en famille.

Si tu es ici, ce n’est sans doute pas un hasard.

Peut-être que continuer à être la femme forte et indépendante ne te suffit plus. 

Et peut-être que le moment est venu d'arrêter de t'effacer. De décider, enfin, sans te trahir.